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とうとう100日目が来てしまいました [ダイエット]

一年発起をしてから かれこれ100日が経過しました

夏場に向けての直向きな思いを胸に 週2回の筋トレに励んだ訳ですが

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動かざること山の如し [ダイエット]

沖縄旅行最終日の予定です♪

この旅行に合わせて 計1ヶ月半を費やしたダイエット計画の結果をお知らせします(もうすでにタイトルで分かるかなw?)

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一年発起 [ダイエット]

誤字でも誤植でもありません あくまでも「一年発起」です ”一念発起”ではありません

何を発起したのかというと 「ダイエット」です





え! 今更っ?

まぁ 一年前から思い続けて やっと本格開始に思い至ったので 間違いはないですねw
(だから一年発起ww)

Q太郎(ハイキングウォーキング)や山ちゃん(南海キャンディーズ)も痩せてスマートになり 格好良くなった(?)ので 自分でもやってみようと思った訳です

とはいっても ダイエット食品や器具 最新や流行のダイエット法などを用いたものではなく 健康的にかつ永続的に純粋に痩せるために”運動”によるダイエットを始めます


まずは現在の体型初期値から現在までの推移を
体重推移.JPG

はい 正直減ってません (というか増えてる気もw)

運動量が少ないのか摂取カロリーが多いのか(いまだに間食続けてます)
いったい何が原因なのかハッキリしませんが(え?分かったって ボクちんわかんなぁ~いww) もちょっと頑張ってみたいと思います

今度の旅行はグルメ旅を計画していますので そのハイカロリーを消化できるだけの筋肉を付けなければ!!

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